心と体をご機嫌に♡喜ぶ♡

自然に触れると心がホッとする



日々の日常に慌ただしく追われると、
視野がどんどん狭くなって、
小さなことでもイライラしたりストレスは溜めがち^^


そんな時は、自然の中でエネルギーチャージする事も
心と体をご機嫌にする１つ






普段たくさん歩くことは少ないのだけど、、、
心地よい風、木々のかすかな音、
木々の中からの柔らかい太陽の暖かさや光





波の音や、身体の中を
気持ちよく通っていきような風。



自然の中だと
気持ちよくぐんぐん歩ける♡




息詰まった時や、ホッとしたい時
自然と今に意識を向けたい時、
自然の中に身を置いてみるお勧めです♡


心と体が自然と内側から喜びます

自然と健康についてもぜひ読んでみてください♡

ナチュラルN自然と健康について知っていますか？？



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