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野菜にはたくさんの栄養素が　
含まれています
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︎ビタミン
︎ミネラル
︎鉄分
︎タンパク質
︎カルシウム
︎食物繊維
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身体の向上性を保つには、ホルモンの働きが重要。ホルモンを作る内分泌系が働くために必要とする栄養素は、ビタミン・ミネラル・アミノ酸・炭水化物・必須脂肪酸・微量元素などです。それを全て含んでいるのが緑の野菜自然治癒力を高めてくれます



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いろいろな素材を
組み合わせることで、
満足感のあるひと皿として
野菜を食べることができる
サラダボール



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カラフルなサラダは、
体と心に染みわたって
ビタミンと共に
元気をチャージ♡
心も癒される


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今日も1日お疲れ様︎
心と身体を労り、ご自愛しましょ
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⁡kaori