こんばんは♡
かおりです

皆さん、いかがお過ごしですか？


今日は、山羊座満月


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山羊座のテーマの一部に
「目的意識」
「目標達成」
「計画性」
などがあります
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満ちる月欠ける月
（点ではなく、線で捉える。瞬間ではなく、期間で捉える）
月のリズムを味方につけて、自分を深めたり、自分軸を見直したり、軌道修正するには良いタイミング
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満月パワークエスチョン
自分を深める書く内観
ヨガ語→スワリディヤーヤ
自分自身の事を知る。自分について学ぶこと。自分と向き合う、深める。
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︎どんな自分でありたい？
︎どんな人生を歩みたい？
︎どんな人と一緒にいたい？
︎どんな気持ちで仕事（学び、勉強）したい？　　



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目的意識を持ったら、それを達成するために、何が出来るか、計画を立てて改めて言語化してノートに書いてみようスケジュール帳に記入してもミニミニゴール、スモールステップから始めよう。出来た♡が沢山増えて、積み重ねられれば、「私出来るかも」って自信に繋がる。
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無理をして得るのではなく、楽しくコツコツ積み重ねてるうちにいつの間にか身につけていた、手に入れていたが理想的
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『出来たこと』にも、スポットライトを当てて、頑張ってきた自分を認めて褒めて、小さな達成も喜べる自分で心豊かな日々にしていこうね♪
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真面目になりすぎず、真面目でありつつユニークに自分自身に優しい、労わる、応援する言葉もかけてあげようね

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創造した時から、
もうすでに動き始めている
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今日も人生の一部。
心と体を尊重してあげよう♡




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※学んだキャンバ。活用してみた
デザインするのも楽しい。
もっとこうしたい。あーしたい。
こー出来るようになりたい。
あっという間の時間だった。