こんばんは♡

grandjute 屋かおりです♡


今日は


ヨガベーシックコースでした(*^ー^*)



ヨガのインストラクターになりたいと


通信講座まで取り寄せて


お勉強されていた生徒さん(*^ー^*)♡




その内容で分からないところがあるということで


今日は通信講座の本をお持ちしていました。


質問にお答え(*^ー^*)


本は自分でたくさん勉強されているようで


マーカーで線が引かれていたり感心(o^^o)


たくさんお話しました(*^ー^*)



通信でヨガのインストラクターになるため


お勉強しようと取り寄せたけど


なかなか自分で勉強していても


分からないということで


ヨガベーシックコース受講の


キッカケの一つとなったそう(*^ー^*)


わたしのブログも見ててくれてたそうで


とても嬉しいです(*^ー^*)



ヨガのインストラクターになりたい♡



という生徒さんの思いに



通信講座のテキストにマーカが


たくさん引かれているのも見て


なんだか熱が入った授業になり


たくさんお話しました(*^ー^*)



通信講座の良さもありますが
（理解力の遅いわたしは苦手ですが笑）


実勢にヨガのインストラクターを


されている方から生のお話を聞いた方が


とても良いと思います(*^ー^*)


生徒さんにいくつか質問も。


・なぜヨガに興味を持ったのか？
・ヨガをしてどのような変化があったのか？
・なぜヨガのインストラクターになりたいのか？
・どういった方にヨガを伝えたいのか？


なりたいこと、やりたいこと

思いを実現するために

こういった自分に対しての質問、

自分の思いを明確にするためにも大切です。


今日はヨガのお話に加えて


コンフォートゾーン

現状維持メカニズム

恒常性

うまくまとめられた目標ゴールの設定


などのお話をしました。


宿題をいくつか出したので


また来週生徒さんとお会いし


勉強することが楽しみです(*^ー^*)✨



時々、うける質問をブログでも♡


やりたいことを見つけたいけど


なかなか見つからない。



やりたいことを見つけることで


悪循環のサイクルと好循環のサイクルの


お話しをしますね。


まず悪循環のサイクル

例えば。。。



・デザイン、絵を描くことが好きだけど
自分より上手い人はたくさんいるから自信なくして諦めた。

・日常に追われて、自分に向き合う何も考える暇がない。

・転職ややりたいことに挑戦したいけど、
周りの人の意見などが気になって行動に移せない。


こういう場合は自分の心の声に無意識にブレーキをかけて


「自分には無理だ」
「考える時間と余裕がない」



などいくつかできない理由を探し始めます。


せっかく自分の中で出てきた


やりたいことの芽を


自分で摘み取ってしまう。


それは無意識で行っている場合が多く


その内自分の中で芽も


出てきにくい状態になってしまい


ブレーキをかける思考が当たり前に働いて


「何がやりたいのか分からない。」
「どう生きたいのか分からない」
「どんな仕事があってるかわからない」



やりたいことが見つかりにくくなるもの。


やりたいことを見つける好循環は♡


・自分の心の中で芽の出たやりたいことの思いのもと
体験や、セミナーに参加、本を買って読んでみた。

・自分の好きなことでお仕事したいと思っている中、
たまたま雑誌ででみたことをきっかけに体験に行ってみた。

・仕事だけでなく、趣味を楽しみ未来に向けた
自己投資を欠かせない。


やりたいことを見つける好循環は、


自分が面白そう、ワクワクすると感じた方向に


行動、アクションをおこしたことで


新しいチャンスに出会えたり、


その中で本当にやりたいことが明確になってきたり


どんどん情報が集まりチャンスは引き寄せられるもの。


頭で考えるのではなくて自分の心の感覚を感じる


自分の心が


ワクワクする♡


ピンときた♡


きになる♡


そう感じたことを大切にして


なんらかの行動をすると


さらに感情が高まり大きく動きやすいもの。


好縦貫のサイクルの中で


「やりたいこと」を感じる心は


どんどん磨きがかかり敏感になってくるもの。



「何からやっていいか分からないしもういいや」
「好きなことはあるけど、やったことないし得意なことと違うし、難しい」
「やりたいけど、周りに反対されるこも嫌な思いしたくないから諦めよう」



そういう思いが頭の中で大きくなると


「やりたいこと」
「やってみたいこと」

を優先して感じることに鈍感になり、


何がやりたいのか、


自分でも分からなくなっていくもの。


やりたいことに出会たら、


まずは軽い一歩から踏み出してみる。


行動を起こしてみる。



外ではなく（周りの人の声など）自分の心の中に答えを求める

「心のブレーキ」をはずす（現状維持）

良い変化の習慣を生み出す習慣を身につける





やりたいことに向かって行くために大切にしていること。



今日はこのへんで♡



♡「幸せ」も「成功」あなたの心の中に♡


心と体を尊重しお過ごし下さい♡







また、更新しますね♡



ブログ見に来てくれてありがとうございます。



KAORI