今日から個別
ヨガベーシックコーススタートしました♡





♡ヨガに学ぶ６日間レッスン♡
CURRICULUM


ヨガベーシックコース　全６回３時間18時間
ストレッチやエクササイズとは違う本格的な
ヨガの基礎を学んでいただく内容です。



ヨガと言えば、
ストレッチやエクササイズを
イメージする方も多いかと思いますが、
沖縄ヨガライフアカデミーgrandjuteでは、
ありのままの自分を愛し、人生を自分らしく、
楽しく豊かにする本格的なヨガをお伝えします。


普段なかなか意識しない自分に、自分自身のカラダに、
意識を向けてあなた自身で癒すこと。
そんなセルフケアができるよう、お手伝いをいたします。





yogaを通して自分の日常を変えたい方、
将来本格的にyogaインストラクターとして活動したい方
個々のご要望に応えられる講座内容です。

まずはヨガベーシックコースをご受講いただき、
ご自分のためのセルフケアをご習得ください♡


さらにgrandjuteからの修了書を発行いたします。
個人での基本的なヨガクラスを開催出来るようになります♡

【こんな方におすすめ】

忙しくても自分の時間を有効的に使いたい方
エネルギーアップしたい方

心身をリセットしたい方

ヨガでリフレッシュしたい方

自分でヨガによるセルフケアをしてみたい方
今年こそはヨガを始めたい方




日常の喧騒からホッと一息できるヨガを、
ライフスタイルに取り入れられるようになることで、
毎日がより豊かになります。


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grandjuteでは、ヨガを生活に取り入れて、
セルフケアができるようになることを推奨しています。
モノも情報も溢れる時代、自分と丁寧に向き合うことは大切です。
自分のココロとカラダと向き合い自分を知り、ありのままの自分を愛したまま♡
そして、望む自分自身とライフワークをクリエイトし、なりたい私を叶える。
好きな場所、好きな時間にヨガの練習が自分でできるようになり、
そして、発信していくこともできます。


一緒に未来を見据えて今を楽しみながら
がんばっていきましょう♡