昨日、1月7日から一日遅れですが
無病息災を祈って七草粥を頂きました。



七草は「せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ」春の七草
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早春の頃、一番に芽吹くため、邪気を払って「無病息災」を祈るならわしとなったそうです。
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「人日の節句」として五節句のうちの一つ。
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季節の変わり目になる日のことを指す節句。日本では伝統的に季節の食材を使った料理を作り、
節句を祝う文化があります。節句に頂く料理は節供（せちく）と呼ばれています。
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古くから伝わること、ご先祖様が伝えてくれたこと大切にしたいなーと。
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何より、日本や沖縄のお祭りや行事ごとが好きです。笑
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「今年も家族皆んなが健康で元気でありますように」
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↓ヨガの平和を祈り願う
好きなマントラ↓
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わたしが幸せでありますように
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周りの大切な人たちが幸せでありますように
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世界中の人が幸せでありますように
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AUM shanti shanti shanti
（オーム、シャンティ、シャンティ、シャンティ）
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shantiの意味
「平和・平穏・休息・至福」
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１つ目のshantiは、自分自身。
２つ目のshantiは、自分の大切な人や環境
３つ目のshantiは、世界中全ての環境や人々
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自分自身の幸せを願うだけでなく、拡大するほど心が平穏に満たさせるように感じる。
結果、それも自分自身にとって良いことなのであろう。と思う。
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