みなさん、

お正月いかがお過ごしですか？？

私は、元旦にこの一年に叶えたいな♡という

お願い事や目標を手帳やノートに書きました。
（前の日から写真印刷したり準備）




写真やシールを切り貼りしながらワクワク


ビジョンボードも定期的に更新してます。

娘に大きな方眼用紙。

１日に仕上げようとしなくても

どんどん書いたり貼ってアップデート



付箋や、ペン、色鉛筆、写真、シール

好きなもの用意して気持ちを高めて

楽しみながしてます♫




そして、こうありたいと思うこと

目標や、やってみたい事、欲しいものを

手帳やノートには100個書き出します。

それは、常に意識出来るように

手帳やなど普段よく目にする

身近なものに書きます。

いつまでに実現したい？？

そのために、いつまでにどんな行動をする？？

など、数値と期限を決めると効果的

目標をクリアしたら

シールや印をつける工夫✨

３個クリアしたら

自分にご褒美をあげる♡

などのルールを決める。

スタートだけでなく、

しっかりゴールテープを切った

イメージやものスイッチを用意して

目標達成を目指しましょう♡



【私の今月の目標は】

・ブログ更新
　誰かの私にも出来る、がんばろう♡って
　勇気と自信になれるそんなブログ更新したい・する。

・１月６日（日）新月LINE@スタート
　新月願いが叶うイメージ瞑想、
　月のリズムに合わせたポーズ、
　肩こり、偏頭痛、腰痛など
　悩みを解消するヨガ動画や、
　美容セルフケアなどの
　心身が喜ぶ情報や動画を発信する。

・読書１０冊
　見識を広げシェアする。

宣言(*ﾟ▽ﾟ*)✨
１月３１日に振り返ります♫



皆さんは、今年はどんな年にしますか？？



良かったら、

今月の目標や、理想、

コメント欄やLINE@教えてください♡

誰かに宣言したり、共有すると

叶いやすいと言われてます♡

良かったらぜひ♫




創造した時からもうすでに動き始めてる♡

未来を見据えて今を楽しんで行きましょう♫


数あるブログの中から

足を運んで頂きありがとうございます♡


また更新します♡



かおり


｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡ﾟ｡♥｡





グランジュテ　屋かおりLINE@１月６日（日）新月動画無料配信致します。



【ライン＠詳細】
毎月無料配信／いつでも解除自由

リラックス&リフレッシュしたい方、肩こり、偏頭痛などに悩んでいる方、
忙しくて心身に意識を向ける時間が少ない方、普段運動不足の方、
色々な悩みの方の解決をするヨガ動画や美容セルフケア情報を無料配信致します。

好きな場所で、好きな時間に、何度でも見ることが出来ます。
毎日、少しずつ継続する事で数ヶ月後にはしっかりと心身の変化が
感じられるようになると思います。ぜひ楽しみながら行って見てください♡



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grandjute♡KAORI